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ECA Stack Studie: Ephedrin, Coffein und Aspirin – Sicherheit und Effizienz bei Übergewicht

Die Sicherheit und Effizienz der Mixtur von Ephedrin (75-150mg), Coffein (150mg) und Aspirin (330mg), auch bekannt unter der Bezeichnung ECA Stack, wurde in einer randomisierten Doppelblind-Placebo-Studie an 24 übergewichtigen Probanden (Body Mass Index [BMI] 37 [=Adipositas]) getestet. Die Energiezufuhr wurde nicht begrenzt.

Das Ergebnis: Mit Hilfe des ECA Stacks verloren Teilnehmer signifikant an Gewicht

Der Gesamtgewichtsverlust über 8 Wochen betrug 2,2kg gegenüber der Placebogruppe, die nur 0,7kg insgesamt verlor.

8 von 13 Placeboteilnehmern kehrten nach 5 Monaten zurück und erhielten den ECA Stack in einem Crossover. Nach 8 Wochen betrug der Gewichtsverlust 3,2kg gegenüber 1,3kg der Placebogruppe. 6 Teilnehmer fuhren mit der ECA Stack Einnahme für 7 bis 26 Monate fort. 5 Monate später haben 5 Teilnehmer durchschnittlich 5,2kg verloren. Der 6. Teilnehmer verlor 66kg in 13 Monaten dank selbst auferlegter Kalorienrestriktion.

ECA Stack Gewichtsverlust Vorher Nachher
Beispiel für einen möglichen Gewichtsverlust mit dem ECA Stack

Der ECA Stack wird gut vertragen und wirkt auch langfristig

In allen Studien konnte klar belegt werden, dass es zu keinen signifikanten Änderungen des Blutdrucks, des Blutzuckers, des Herzschlags oder der Cholesterinspiegel gekommen war, was doch verwundert, da ja weiterhin das Dogma verbreitet wird, dass Ephedrin tödlich wäre und jeder selbsternannte Experte dringend von der Einnahme abrät (an dieser Stelle bitte einen Lach-Smilie denken).

Der ECA Stack wurde von gesunden Teilnehmern in der verwendeten Dosierung von 75-150mg Ephedrin, 150mg Coffein und 330mg Aspirin pro Tag, aufgeteilt auf drei gleichgroße Dosierungen jeweils vor einer Mahlzeit, sehr gut vertragen und unterstützt bewiesermaßen einen signifikanten und vorallem langfristigen Gewichtsverlust, sogar ohne Kalorienrestriktion (wobei klar sein sollte, dass die zu erwartenden Erfolge mit einer Kalorienrestriktion um ein Vielfaches besser ausfallen dürften).

Fazit zum ECA Stack

Anmerkung von Cutz´n Gainz: Die in der Studie verwendete Dosierung von 75mg-150mg Ephedrin, 150mg Coffein und 330mg Aspirin pro Tag ist nicht die Dosierung, die im Bodybuilding verwendet wird. Hier kommen in der Regel 60-150mg Ephedrin, 600mg Coffein und 240-450mg Aspirin pro Tag (aufgeteilt auf drei gleichgroße Gaben) zum Einsatz, wobei hier lediglich die Dosierung des Coffein im Vergleich zur Studie viel höher ausfällt. Diese höhere Coffein-Dosierung wird jedoch kaum zu einer Veränderung des Nebenwirkungspotentials, dafür aber zu einer merklichen Wirkungsverstärkung führen.

Trotz der bewiesenen geringen bis nicht vorhandenen Nebenwirkungen des ECA Stacks wird von der Einnahme bei bestehenden Krankheiten, allen voran Erkrankungen des Herzkreislaufsystems, sowie bei Diabetes, psychischen Erkrankungen, Schilddrüsenfehlfunktionen sowie den meisten anderen Krankheiten von uns ausdrücklich abgeraten!

Übersetztes Abstrakt aus der Studie: Int J Obes Relat Metab Disord. 1993 Feb;17 Suppl 1:S73-8. Ephedrine, caffeine and aspirin: safety and efficacy for treatment of human obesity. Daly PA1, Krieger DR, Dulloo AG, Young JB, Landsberg L.

Studienlink zu PubMed


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